寧凡看著他們一個(gè)個(gè)狼狽不堪的樣子,說道：大家先去河里面清洗一下身體,然后回到這里坐好,我教你們?nèi)绾胃玫倪\(yùn)用自己身體里面的氣。

陳虎立刻帶著他們?nèi)ズ永锩嬗斡鞠丛?把身上的血腥味和一些難聞的味道清理干凈。

等他們回來之后,寧凡開始教他們?nèi)绾芜\(yùn)用身體里面的氣。

至于那些基礎(chǔ)的話,我就不多廢話了,你們對(duì)氣的了解是什么

報(bào)告教官,氣就是我們身體里面的一種力量。陳虎說道。

寧凡點(diǎn)點(diǎn)頭：差不多也就是這個(gè)意思吧,氣這個(gè)東西對(duì)于普通人重要,對(duì)我們修煉武道的人更加的重要,你們現(xiàn)在開始每天都用一種呼吸方式來進(jìn)行訓(xùn)練。

是！

寧凡教給他們一種吐納的方法,可以像當(dāng)初的凌菲一樣,先是感覺腹部里面暖洋洋的,久而久之就形成了一股氣。

再加上身體的不斷鍛煉,那些氣不斷的進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練,久而久之就形成內(nèi)力。

到時(shí)候這種力量就不能稱作為蠻力,是比蠻力更加強(qiáng)大的內(nèi)力,造成敵人的損傷也會(huì)更大。

報(bào)告教官,你的這個(gè)方法感覺呼吸好難受啊。一名學(xué)員說道。

那是因?yàn)槟愕纳眢w還沒有完全的貫通,要你后面不斷的加強(qiáng)鍛煉。

寧凡站起來擺擺手：今天晚上我就教你們這些,還有兩個(gè)小時(shí)就要日出了,能不能在日出的時(shí)候吸收到第一縷陽光,就看你們自己。

是！hh