以葉丫頭的悟性，完全不必?fù)?dān)心什么，只需要按照原計(jì)劃照常訓(xùn)練便可。

將鐵球從手腕上取下來(lái)，突然其來(lái)的輕松，反而讓她有所不適應(yīng)。

輕甩著手腕，連汗水都沒有擦的葉簡(jiǎn)笑道：“如要不是您提醒，我真沒有留意到半個(gè)小時(shí)已到?！?

似乎，才剛漸入佳境就突然抽離……，還有真有一小會(huì)的空蕩感。

“你現(xiàn)在就很好，不用操之過急。”陳校長(zhǎng)拿出一瓶藥油，倒在自己手心里，“手伸出來(lái)，第一次能成功堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，算不錯(cuò)了。”

手腕突地負(fù)重，現(xiàn)在看著沒事，過會(huì)兒就會(huì)有后遺癥，用藥油活血化於會(huì)讓后遺癥減輕。

“周六考完我同你一道回村里去，你啊，一定要好好同老前輩學(xué)學(xué)?！?

“老人家身為一級(jí)軍士長(zhǎng)，一身的本事你是一輩子都學(xué)不完?！庇?xùn)練結(jié)束后，陳校長(zhǎng)便如父親般淳淳教導(dǎo)，“學(xué)能至用，受益終生。”

“堅(jiān)持三個(gè)月的五公斤負(fù)重，三個(gè)月之后我會(huì)添加重負(fù)，一直到你的雙手能負(fù)重二十斤，才算是結(jié)束?！?

當(dāng)手里拿著二十斤的槍，還能健步如此，并能在第一時(shí)間臥倒，狙擊中目標(biāo)，那么，葉簡(jiǎn)已經(jīng)是具備一名頂尖狙擊手的反應(yīng)了。

葉簡(jiǎn)對(duì)這些辛苦從來(lái)都是咬牙堅(jiān)持，聞，微笑道：“負(fù)重二十斤算結(jié)束，只是一個(gè)階段的結(jié)束。如果可以，還可以繼續(xù)對(duì)嗎？”

藥油都是部隊(duì)里特供，抹上去是火灼灼的，效果是極佳。