“當(dāng)然，由于你們的骨骼已經(jīng)成形，所以你們沒有小朋友們練的更好，這就是中醫(yī)，為什么要從小練起的目的?！比~皓軒笑道。

剛剛按照葉皓軒說法去做的人感覺到身體一陣舒適，他們的心情震撼著，大多數(shù)的人過著朝九晚五的生活，他們的身體多多少少都會(huì)有些‘毛’病。

但是就在剛剛，他們按照葉皓軒的話去做了片刻，就感覺到身體一陣舒適，難氣功就這么簡(jiǎn)單易學(xué)？

他們大多數(shù)都是為人父母的，通過了這件事情，他們已經(jīng)意識(shí)到之前自己確確實(shí)實(shí)的是多慮了，甚至有些人已經(jīng)下了決心，回頭就去聯(lián)系學(xué)校，讓自己的孩子去報(bào)名，參加中醫(yī)基礎(chǔ)培訓(xùn)的試點(diǎn)。

葉皓軒今天的講座，算是讓中小學(xué)生的中醫(yī)課程在大家的心里生了根，相信回去以后，中醫(yī)基礎(chǔ)班的報(bào)名會(huì)相當(dāng)?shù)幕鸨?，為人父親的，最擔(dān)心的就是孩子的身體，如果這個(gè)氣功真的可以強(qiáng)身健體，而且能讓孩子的免疫力大大的提升，這也是不錯(cuò)的選擇。

在說了，試點(diǎn)的班級(jí)不過是比其他的同齡學(xué)生多了一‘門’課，又不影響學(xué)習(xí)，這是大多數(shù)家長(zhǎng)都很樂意看到的。

“好了，接下來我們歸正傳，我今天來這里，給大家講的主題就是一個(gè)養(yǎng)生問題?！比~皓軒在臺(tái)上道“有沒有人告訴我，什么是養(yǎng)生？”

臺(tái)下有一部分人都舉起了手，葉皓軒選了一位觀眾，由他來回答這個(gè)問題。

“葉醫(yī)生，我覺得，養(yǎng)生就是保鍵，我們市面上的保健品，應(yīng)該就屬于養(yǎng)生范籌。”被選中的人回答道。

“你答的有些全面，那些保鍵品的確是打著養(yǎng)生的口號(hào)，但是他們卻達(dá)不到養(yǎng)生的效果，真正的養(yǎng)生，不是你吃些所謂的營養(yǎng)品就能長(zhǎng)壽了，其實(shí)不然?！?

“那葉醫(yī)生，請(qǐng)問一句，什么才是真正的養(yǎng)生？”有人問道。

“真正的養(yǎng)生，是建立在修心養(yǎng)‘性’的基礎(chǔ)上，心‘性’淡然，目空一切，時(shí)刻讓自己的心達(dá)到一種心如止水的狀態(tài)，然后用輔以中醫(yī)養(yǎng)生配方，這才能達(dá)到真正的長(zhǎng)壽?！比~皓軒答道。

又有人舉起手問：“那請(qǐng)問如何達(dá)到修心養(yǎng)‘性’，心如止水，難道我們都要出家去嗎？”

“不需要出家，其實(shí)佛家也好，道家也好，講究的是一個(gè)清凈自然，遇事泰然，處事淡然、榮辱不驚，長(zhǎng)壽的最重要因素，其實(shí)是心‘性’?！比~皓軒答道。

“在者就是對(duì)自身的保養(yǎng)方面，市面上流通的保鍵品不少吧，我相信在坐的各位有一大部分人也去購買過保鍵品，事實(shí)上這些保鍵品的效果根本沒有它吹噓的那么厲害，無非是抓住人的心理，讓你心甘情愿的購買罷了?！?

“那葉醫(yī)生建議我們吃保鍵品嗎？”有人問道。

“我個(gè)人是不建議吃的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的保鍵品成分只是一些對(duì)身體無關(guān)緊要的東西罷了，服了也多半無用，不過你要是人傻錢多，我也無話可說，打個(gè)比方說，某款能提升人體免疫力的保鍵品，打出的廣告就是讓人百病不侵，事實(shí)上，這種保鍵品你吃在多，該生病還是生病。”

“更有些說能抗衰老的保健品，說如何如何的效果好，事實(shí)上，人體從青‘春’走向衰老，是誰也無法阻擋的，當(dāng)然，你通曉養(yǎng)生之法的話可以例外……”

一席話讓在場(chǎng)的人對(duì)于保健品又有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，有人繼續(xù)提問“葉醫(yī)生，那現(xiàn)在轉(zhuǎn)季的時(shí)候，容易感冒或者滋生其他的疾病，這有沒有辦法規(guī)避?！庇腥擞謫枴?

“有，很簡(jiǎn)單，古語有云，常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開‘藥’方，最簡(jiǎn)單的食材，最普通的烹制方法，便能保你換季的時(shí)候無憂?！?

“其實(shí)白菜蘿卜可以健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽補(bǔ)腎、透疹、降氣止咳，是最養(yǎng)人的東西，如果你隔三貧五煮點(diǎn)喝了，如果你得病，你來找我。”葉皓軒笑道。

整整一個(gè)上午，葉皓軒都在傳授著他的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，在場(chǎng)的人大多數(shù)人都拿著筆記本，認(rèn)真的把葉皓軒的每一句話都記下來，葉皓軒的話讓他們受益匪淺，同時(shí)對(duì)養(yǎng)生有了一個(gè)更明確的認(rèn)識(shí)，他們清楚養(yǎng)生不是一味的服用保鍵品，而是修心養(yǎng)‘性’，才能達(dá)到更好的效果。

“好了，時(shí)間不早了，今天的養(yǎng)生課程到此為止，感謝大家今天能夠前來曙光醫(yī)院，養(yǎng)生膳坊今天不接受預(yù)約，給諸位免費(fèi)開放。”看了看時(shí)間，已經(jīng)快中午了，葉皓軒打算結(jié)束這一次養(yǎng)生講座。

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